Приглашаем девушек на тренировку на свежем воздухе в парке!
Лето — идеальное время, чтобы совместить движение, природу и заботу о себе. Тренер Елизавета Асова подготовила для вас комплексную программу, которая сочетает в себе пользу для здоровья и работу над красивым, подтянутым силуэтом.
Что вы получите на этой тренировке:
- Мобильность тазобедренных суставов: мы бережно проработаем ТБС, уберем скованность в ногах и вернем легкость каждому движению.
- Гибкость: приятно потянем все мышцы, снимем накопившееся напряжение и добавим телу пластичности и грации.
- Сила и функциональность: укрепим мышечный корсет, поработаем над выносливостью и тем, чтобы ваше тело работало как единый, сильный и слаженный механизм.
Это отличный баланс физической нагрузки, хорошего настроения и свежего воздуха, после которого вы почувствуете прилив сил и легкость.
Тренировки пройдут в парке им. Ленина:
24 июня пятница 16:00
26 июня воскресенье 14:00 и 16:00
Количество мест ограничено, так как тренеру важен контроль техники и безопасность каждой из вас.
Для записи пишите слово «Балтик Ралли 06». До встречи на ковриках!
Запись по телефону:
+79213510435
https://vk.ru/idfeldbush